Пятки в порядке

Совсем скоро начнутся новогодние праздники, а это значит, что вместе с ними приходит новый сезон отпусков. Необходимо заранее привести ножки в порядок. И начать стоит прямо сейчас, ведь ухоженные стопы – это результат тщательного и систематического ухода.

За лето ноги порядком устали – из-за жары и открытой обуви на стопах могли появиться мозоли, натоптыши, а на пятках – сухие участки и даже трещины.

В данной статье мы расскажем, как с помощью несложных домашних процедур вернуть ножкам идеальное состояния, а пяткам – гладкость.

Перед началом комплекса восстановительных процедур, направленных на то, чтобы привести зимой ноги в порядок, следует запомнить: пятки в порядке – это не миф, а результат систематического ухода. За этой частью тела необходимо следить так же тщательно, как за лицом и руками, ведь по-настоящему ухоженную женщину всегда можно узнать по состоянию ее ног.

  1. Ухаживаем за ногами правильноУход за ногами зимой

Как минимум два раза в неделю следует проводить трехступенчатую процедуру ухода за стопами: распаривание-эксфолиация-увлажнение. Для этого необходимо хорошо распарить ноги в душе или ванночке, затем тщательно обработать стопы пемзой, а после – нанести крем.Косметические носочки

Чтобы усилить эффект от процедуры, после нанесения крема для ног следует на всю ночь надеть хлопковые или специальные косметические носочки. Выбирайте крем для ног с хорошим составом. В нем должны содержаться натуральные компоненты, а именно — витамин E, растительные экстракты и натуральные масла. Хорошим смягчающим эффектом обладают масло какао, кокоса, миндальное и оливковое масло.

  1. СамомассажСамомассаж стоп

Недостаточно просто нанести питательный крем на пятки и подмысочную зону. Необходимо несколько минут уделить самомассажу стопы – он поможет не только в разы усилить ухаживающие свойства крема, но и улучшит циркуляцию крови. Самомассаж – также прекрасное средство от варикоза, расширенных капилляров, так как активирует венозный отток.

  1. Маски для ног

Глиняная маска для ног

Очень хорошо с проблемой мозолей и натоптышей справляется маска для ног из голубой или белой глины (каолина). Помимо этого, она прекрасно сглаживает рельеф поверхности стоп, делая ее более гладкой. Для приготовления маски следует замешать глину с водой до пастообразного состояния, нанести смесь на стопы и выдерживать до засыхания. Чтобы еще больше усилить эффект от применения маски для ног из белой глины, можно при ее приготовлении добавить несколько капель оливкового масла и ложку меда.

  1. Ножные ванночкиНожные ванночки из цлебных трав

Если проблема трещин на пятках уже дала о себе знать, необходимо прибегнуть к ножным ванночкам. Для этого следует сделать концентрированный отвар из целебных трав с заживляющими и антисептическими свойствами – ромашки, мать-и-мачехи, подорожника, календулы, коры дуба. Разводить отвар необходимо теплой водой в пропорции 1:3. Следует, однако, помнить, что слишком горячая вода имеет на кожу стоп обратных эффект – она их дополнительно иссушает. Поэтому следует брать воду температуры 30-40 градусов.

  1. SOS-средство: содово-мыльная ванночка для ногМыльно-содовая ванночка

Если необходимо очень быстро привести ноги в порядок, а проблема мозолей, натоптышей и трещин на пятках оставляет для этого совсем мало времени, можно прибегнуть к очень простому, но действенному методу. Следует приготовить концентрированный раствор из теплой воды, пищевой соды и натертого на терке мыла. Для этой цели можно выбрать, например, детское мыло – он более деликатно по отношению к коже. После подобной ножной ванночки работать с пемзой или скребком будет намного проще, и отмершие и огрубевшие участки кожи гораздо легче поддадутся соскабливанию.

  1. Польза масел
    масляный компресс

Прекрасно размягчить и напитать кожу ступней и пятки поможет масляный компресс. Необходимо пропитать бинт или хлопковые носочки смесью натуральных масел. Для этой цели прекрасно подойдет и обычное подсолнечное масло, оливковое, масло жожоба, миндальное и кокосовое. Затем следует надеть на чистые ноги носочки или легко обмотать стопы бинтом, укутать их целлофановыми пакетами и выдерживать компресс на в течении двух часов. После этого необходимо смыть остатки масел теплой водой с мылом.

  1. Сохраняем и поддерживаем эффектэлектронная-пилка для ног school

Для поддержания пяток в хорошем состоянии после целого комплекса перечисленных процедур можно воспользоваться электрическими роликовыми пилками для ног. Они представлены несколькими производителями и относятся к разным ценовым категориям. Особую популярность среди пользователей, составивших о ней положительные отзывы, получила пилка Scholl. Какую приобрести – выбирать вам. Однако следует помнить, что уход с помощью электрической роликовой пилки для ног – это не полноценный уход и не экстренная мера, а лишь способ закрепить полученный эффект.

Как вы смогли убедиться, уход за ногами зимой несколько отличается от летних процедур. Но все они просты в исполнении в домашних условиях и не требуют много времени и финансовых затрат. Нужно лишь немножко терпения, и ваши пятки снова будут в порядке к началу нового сезона отпусков.

 

Добавить комментарий