Похудение для ленивых: лежи и …стройней.

Похудение для ленивых

Высокоскоростной интернет, ультразвуковая эпиляция, наручные часы с пульсометром… Кажется, ученые придумали уже все, чтобы облегчить нам жизнь. Вот только на главный женский вопрос они так и не ответили: можно ли похудеть, не прилагая усилий? Или все-таки ответ уже есть?

С тренажера — на кушетку.

Фитнес тренеры отмечают такую тенденцию, весной залы заметно наполняются новыми людьми, готовыми усиленно заниматься в преддверии пляжного сезона. Но стоит столбику термометра поползти вверх, на тренажерах остаются только поклонники спорта. А дамы, которым не хочется потеть на аэробике и контролировать сердечный ритм на беговой дорожке, отправляются в салоны красоты, где им обещают похудение без диет и тренировок всего за десять сеансов лимфодренажа.

Никакой подготовки от желающих пройти процедуру не требуется. Достаточно прийти в салон и довериться специалисту, который, уложив клиента на кушетку, будет его «худить».

Существует три разновидности лимфодренажа: аппаратный, вакуумный, который напоминает баночный массаж, и ручной. Какой бы вы ни выбрали, цель одна — ускорить лимфоток в теле. Ведь лимфа на клеточном уровне отвечает за выведение токсинов, водный, жировой, солевой и белковый баланс в организме.

Благодаря давлению, которое оказывают на ткани аппарат, «присоски» или руки опытного мастера, обмен веществ ускоряется, а тело избавляется от лишней жидкости и токсинов.

Нюанс! Чтобы ощутить эффект от модной процедуры, вам необходимо пройти курс из 8-10 сеансов, каждый из которых длится около часа. Такие курсы косметологи и врачи рекомендуют повторять не чаше четырех раз в год. Например, перед купальным сезоном и осенью.

Результат. Считается, что при наличии серьезных отеков за 10 процедур можно похудеть на 7 кг и хотя бы временно «замаскировать» целлюлит, вернув расслабленной коже тонус.

Минусы. Процедура не из дешевых. Кроме того, во время курса врачи рекомендую пить больше воды, поскольку по обезвоженному организму вместе с ускоренной лимфой переносятся бактерии, что чревато инфекциями.

Кавитация побеждает гравитацию?

Что делали бы красавицы, если б не физика? Вот и еще одна новая косметическая процедура основана на известном явлении и получила то же название.

К слову, в салонах кавитацию рекламируют как революционный метод похудения, сопоставимый по итогам только с липосакцией.

А достигается подобный эффект за счет ультразвуковых волн, которыми специалист воздействует на проблемные зоны клиентки. Считается, что ток низкой частоты в буквальном смысле сжигает жир, повышая температуру в клетках до «кипения». Ненавистные отложения распадаются на составляющие и выводятся из организма с помощью лимфы, а счастливая леди поднимается с кушетки легкой и подтянутой.eb5hbnuejxm

Нюанс! Кавитация рекомендуется в первую очередь людям с серьезным отклонением от весовой нормы. Тем же, кто хочет избавиться от складочки на животе или зачатков «галифе», лучше выбрать менее дорогой метод.

Результат. Те, кто попробовал «топить» жир таким способом, утверждают, что эффект заметен уже после первой из трех-восьми процедур. Объем проблемной зоны уменьшается на 1-5 см.

Учтите, что эффект определяется именно объемом, а вес изменится незначительно: жировые клетки легкие. Тем не менее специалисты обещают: потерянные сантиметры не возвращаются, что является еще одним аргументом в пользу кавитации против липосакции.

Минусы. За 10 лет существования метода отрицательных отзывов о нем было очень мало, и большая их часть относилась к стоимости. Но хотя процедура безболезненная, врачи предупреждают, что еще не успели изучить возможные негативные последствия кавитации, а значит, женщина, выбирающая этот метод, рискует своим здоровьем.

Слой за слоем.

Самый простой, приятный и полезный способ потерять несколько килограммов без особых усилий — обертывания. Достаточно выбрать продукт, которым вы хотите напитать кожу, довериться мастеру и на 20-30 минут расслабиться.

Что бы вы ни нанесли на кожу: глину, грязь, водоросли, шоколад или мед, — у обёртываний масса плюсов. Они подтягивают и увлажняют кожу, борются с целлюлитом, способствуют очищению организма от токсинов и ускоряют обмен веществ.

Нюанс! Чтобы насладиться всеми плюсами метода, необязательно идти в салон. Достаточно запастись пищевой пленкой, теплым одеялом и нужным продуктом. Нелишним будет пригласить помощника, готового под вашим руководством намазать проблемные зоны, надежно их «упаковать» и укрыть.lfqzligljuq

Результат. Те, кто мечтает похудеть значительно, вряд ли останутся довольны, одна процедура «уменьшит» их разве что на килограмм. Однако главная цель обертывания не в том, чтобы сделать вас стройнее, а чтобы вы в прямом смысле слова сияли. Для красоты это едва ли не важнее осиной талии!

Минусы. Хотя проводить процедуру можно очень часто, все же, чтобы по-настоящему ощутить эффект, во время курса нужно придерживаться правильного питания и больше двигаться. Так что схитрить не получится.

Не мечтать, а действовать

Поэтому подытожить материал хотелось бы обращением ко всем, кто не готов тратить время на спорт и отказываться от калорийных продуктов. Дорогие дамы, похудения для ленивых не существует. Результат от любой процедуры либо недолговременный, либо заметен только при условии активного образа жизни. А «пилюли стройности», к сожалению, еще не изобрели.

Но если вам хватит терпения и воли раз и навсегда изменить отношение к своему телу, вы наконец подарите ему лучшее: желанное движение, полезные продукты, необходимые процедуры — и отличное настроение!

Добавить комментарий