Как помочь коже зимой

С наступлением холодов, нежная кожа лица страдает больше всего, она обветривается, шелушиться, и краснеет, ей нужен особый уход. Начать надо с посещения врача-косметолога, который грамотно сможет определить тип кожи (сухая, жирная или комбинированная), а также подскажет как лечить или защищать кожу в зимние холода. Конечно, не нужно смазывать кожу жиром, как это делали в старину, современная косметология достаточно развита в этом направлении и может предложить большой выбор средств для ухода за любым типом кожи в зимнее время.

Во время отопительного сезона, когда батареи в квартирах работают усилено, воздух становится очень сухим, это еще один неприятный фактор, который оказывает на кожу негативное влияние. Воздух нужно увлажнять любым способом, приобрести увлажнитель, или развешивать влажные полотенца на батарею. Комнатные растения тоже неплохо справляются с увлажнением воздуха.

А вот что нужно знать о непосредственном уходе за кожей. Умываться следует не меньше чем за 40 минут до выхода на улицу, никакого мыла, оно очень сушит кожу, а крем наносить за 20 минут. Это нужно для того, чтобы кожа успела впитать всю влагу перед выходом на мороз, иначе при отрицательной температуре воздуха вода превратиться в лед, и для кожи это будет просто катастрофа. Если кожа очень сухая, то умывание, вообще, можно заменить на протирание кожи тоником без содержания спирта. Затем кожу следует защитить тонким слоем крема, и уже после наносить макияж. Кстати, в зимнее время макияж является дополнительным барьером между кожей лица и холодным воздухом, так что пудра и тональный крем не только не вредят, но и спасают кожу.

Косметику на зимний период лучше выбирать российскую, так как она рассчитана на температурный режим в нашей стране, импортные средства подходят для более теплых зим. Дневной и ночной крем, тоник и молочко, средство для снятия макияжа – все должно быть одной фирмы, это позволит сократить риск возникновения аллергии. От скраба зимой следует отказаться в пользу кремообразного пилинга, он не так сильно как скраб царапает кожу, но тоже эффективно удаляет старые огрубевшие частички кожи. Вечером, 2 раза в неделю на сухую кожу лица нужно наносить питательные маски, нормальной и комбинированной коже достаточно и одного раза. Можно купить в магазине уже готовую маску, или же сделать ее самостоятельно. Вот пример питательной маски при шелушащейся коже.

Нужно взять столовую ложку какого-нибудь растительного масла, которое есть дома (оливковое, кукурузное или персиковое), добавить туда один яичный желток и ложку меда все перемешать. Использовать маску после умывания, наносить на чистую кожу на 25 минут, как время закончится, смыть теплой водой.

Ночной крем не нужно наносить на кожу прямо перед сном и спать с ним всю ночь, это может вызвать отеки на лице утром. Наносится крем минимум за 3 часа до сна, а излишки его перед сном убираются салфеткой.

Следует помнить, что кожа получает питание не только снаружи, из кремов и масок, но и изнутри. Правильное питание помогает улучшить цвет лица и делает кожу гладкой и бархатистой. Почти все питательные кремы содержат витамины А и Е, значит, для насыщения ими кожи изнутри, нужно есть продукты с высоким содержанием этих витаминов. Витамин А можно найти в морковке, брокколи, сушеном шиповнике, сливочном масле или в хурме, а также молочных продуктах, яичном желтке, говяжьей печенке, рыбьем жире и икре. Витамином Е особенно богаты растительные масла, подсолнечные семечки, орехи и говядина. Так что для здоровья кожи стоит пересмотреть свой рацион.

Добавить комментарий